2017年11月中旬から始めて、丸6ヶ月が経った。トレーニング理論としての面白さについては既に良い記事があるので（直下のリンクを参照）、ここでは自分の実践についてのみ述べる。 d.hatena.ne.jp自分の記録は、すべてGoogleスプレッドシートで管理すること…